LESIONES DEPORTIVAS

 En esta entrada voy a explicar algunas de las lesiones deportivas mas comunes:

1.- ESGUINCES:

     Un esguince o torcedura es una lesión del ligamento (el tejido que conecta dos o más huesos en una articulación) que ocurre cuando éste se rompe.

2.- TENDINITIS:

    Es una lesión que consiste en la inflamación o irritación de un tendón (tejido que une un músculo a un hueso). Aunque puede afectar a cualquier tendón, es más frecuente en la muñeca y en los dedos de las manos.

3.- FRACTURAS ÓSEAS:

      Una fractura es la pérdida de continuidad en la estructura normal de un hueso.Existen diferentes tipos de fracturas:

4.- ROTURAS Y MICRO ROTURAS FIBRILARES:

   Nuestros músculos están formados por muchas fibras. Estas fibras musculares se contraen y se relajan y aunque son fuertes, resistentes y muy elásticas, pueden romperse y cuando eso ocurre, tenemos una Rotura Fibrilar o Rotura de Fibras.

    Es una lesión muscular muy frecuente en el deporte y se produce tras un estiramiento forzado de los músculos.

5.-  CONTRACTURAS MUSCULARES:

   Una contractura muscular es una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona y dolor contínuo.

CUADRO RESUMEN